segunda-feira, 6 de abril de 2020

Especialista lança canal gratuito com meditações guiadas para diminuir estresse e ansiedade

Para ajudar as pessoas que estão em quarentena a ficarem menos estressadas e ansiosas, Heloísa Capelas, CEO do Centro Hoffman e expert em autoconhecimento e Inteligência Comportamental, lançou seu canal no Spotify (https://bit.ly/HeloCast). Lá, as pessoas terão acesso gratuito às viagens mentais, que são meditações guiadas e podcasts, com temas como “Estamos todos em casa: como criar uma convivência familiar saudável neste momento”.
Essa é a contribuição da Heloísa à sociedade, para que as pessoas encontrem um ponto de calma e equilíbrio mesmo nesse momento tão conturbado.

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Oleh

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