quarta-feira, 15 de janeiro de 2020

Janeiro Branco: como anda sua saúde mental?

Campanha Janeiro Branco faz um convite para refletirmos sobre nossa saúde mental, qualidade de vida e sobre as nossas emoções. O Sistema único de Saúde (SUS) define o termo saúde mental como um estado de bem-estar, no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.
A ausência desse bem-estar pode acarretar alguns transtornos. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde) e a OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde), existem diversos transtornos mentais com suas especificidades, caracterizados por uma combinação de pensamentos, percepções, emoções e comportamentos.

Quais são os transtornos mais comuns? 
A psicóloga hospitalar Virginia Tavares Bonon explica que os transtornos podem afetar qualquer pessoa e variam em diferentes classificações e graus. “Os mais comuns e conhecidos na população são: depressão, bipolaridade, ansiedade, transtornos alimentares (exemplo: anorexia e bulimia), TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) e esquizofrenia”, esclarece Virgínia.
Ela ressalta a importância de procurar ajuda profissional em situações como essas. “Qualquer transtorno requer diagnóstico e tratamento de especialistas em saúde mental (psiquiatras e psicólogos) e as causas de desenvolver um transtorno mental são multifatoriais”, aponta.

Como ajudar alguém com transtorno mental?

A especialista explica que para auxiliar alguém próximo (família/amigo), primeiramente, é necessário saber qual o diagnóstico e tratamento, pois cada transtorno tem sua especificidade e característica. “É preciso informação e conhecimento para auxiliar, a desinformação gera preconceitos, julgamentos e tabus/mitos. Seja empático, respeitoso, compreensivo e ofereça apoio. É essencial que busque orientações específicas com os profissionais (psiquiatras e psicólogos) que estejam acompanhando o tratamento”, alerta a psicóloga hospitalar Virginia Tavares Bonon.

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Oleh

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