quinta-feira, 28 de junho de 2018

Brincar ao ar livre traz saúde


A importância das atividades externas para as crianças durante as férias 

Atualmente, vemos muitas crianças que se divertem apenas dentro de casa com televisão, computador, etc. Para os pais, pode até ser mais cômodo e mais fácil de cuidar, mas é muito importante para o desenvolvimento infantil atividades ao ar livre. Não só habilidades físicas serão desenvolvidas, mas também a parte emocional, a criatividade e até a imunidade delas vão melhorar.
Se a atividade for com a companhia dos pais, melhor ainda. Esse contato estreita laços afetivos e ajuda no desenvolvimento cognitivo e social dos filhos. A prática de atividades ao ar livre vai trazer diversos benefícios: estimula criatividade, a autonomia, desenvolve a coletividade e traz a importância do contato com a natureza. Por isso, é bom que seja um espaço com bastante área verde. É certo que vão ocorrer alguns arranhões, tombos, roupa suja, mas isso também tem um lado positivo no desenvolvimento da criança
Ainda sobre os benefícios, o momento de lazer a céu aberto traz às crianças a redução de peso, evitando assim, a obesidade, que geralmente vem acompanhada de uma série de doenças. A integração social da criança também é beneficiada por estes momentos, afinal, no parque é possível a interação com crianças de diferentes idades e o conhecimento de novas brincadeiras.
Até os tombos são de grande aprendizagem nesta fase da vida. A criança fica mais consciente do que pode ou não pode fazer. Existem várias situações que a criança terá autonomia para escolher o que fazer ou não, adquirindo então a capacidade de lidar com as adversidades da vida, o que continuará acontecendo em todas as idades.

Sugestão de brincadeiras:
Jogos com bolas permitem maior interação entre as crianças de todas as idades e podem ter a participação dos adultos também. Brincadeiras como corrida e pique-esconde melhoram a coordenação motora e estimulam a criatividade dos pequenos. Soltar pipa, pular corda e cantar juntos pode trazer boas risadas e momentos especiais.


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Oleh

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