quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

Massagens frequentes ajudam a prevenir diversos problemas de saúde

As massagens em geral são muito agradáveis e proporcionam sensação de bem-estar. Dependendo da técnica, é possível atingir uma infinidade de benefícios. Por esta razão, geralmente faz-se um tratamento completo, com um número determinado de sessões, completando um tratamento.
No geral, uma massagem pode fortalecer o corpo e ajudar a prevenir vários problemas que podem ocorrer devido ao excesso de tensão e a alguma fraqueza da nossa estrutura corporal. “A massagem pode estimular ou acalmar o sistema nervoso e ajuda a diminuir o cansaço”, segundo Cristiane Daia da clínica estética Onodera, em Uberlândia.
Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.
Muitos centros de estéticas oferecem esse tipo de tratamento, mas o conhecimento da técnica pelo profissional que irá aplicar a massagem é essencial para a obtenção dos resultados. De acordo com Cristiane Daia, “para alcançar o equilíbrio da energia e vitalidade do corpo, é imprescindível que a massagem seja realizada num local altamente capacitado, com profissionais gabaritados”.
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:
 1 - Controle do estresse;
 2 - Diminuição da ansiedade;
 3 - Alívio da tensão e dores musculares;
 4 - Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
 5 - Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
 6 - Alívio das dores de cabeça;
 7 - Diminuição do cansaço;
 8 - Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
 9 - Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
 10 - Diminuição das insônias. 


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Oleh

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